DIE CARL-BOSCH-SCHULE:
WEIL HIER NICHT NUR DIE BETREUUNG TOP IST, SONDERN AUCH DIE TECHNISCHE AUSSTATTUNG.
DIE CARL-BOSCH-SCHULE:
WEIL HIER NICHT NUR DIE BETREUUNG TOP IST, SONDERN AUCH DIE TECHNISCHE AUSSTATTUNG.
„Mind full or mindful?“ - das war die Frage der vergangenen Woche
Unterricht, Prüfungen, Ausbildungsanforderungen und persönliche Anliegen: Schülerinnen und Schüler ebenso wie Lehrkräfte kennen Situationen, in denen vieles gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangt.
Zwischen mentaler Belastung und zahlreichen Aufgaben vergessen wir oft, von „mind full“ zu „mindful“ zu wechseln – und bewusst wahrzunehmen, was gerade wirklich wichtig ist.
Wie dieser Wechsel gelingen kann, war Thema des Erasmus+-Fortbildungskurses „The Positive Teacher“ vom 1. bis 7. November 2026 in Island. Neben persönlichen Stärken und Werten standen die „Now Minutes“ im Mittelpunkt: kurze Interventionen, die einerseits Bewegung und kinetische Übungen beinhalten und andererseits auch zu bewusstem Atmen und Stille einladen. Sie laden dazu ein, innezuhalten und sich anschließend neu und mit vollem Fokus auf eine Aufgabe auszurichten.
Wie selbstverständlich solche Routinen sein können, zeigte der Besuch einer isländischen Schule. Gemeinsame Achtsamkeitsrituale waren dort fest in den Alltag integriert. Der Gemeinschaftsgedanke zeigte sich auch im vorgestellten Konzept der „Working School“: Jugendliche engagieren sich ab 13 Jahren während der Ferien durch praktische Arbeit für ihre Kommune. Diese Verbindung von Selbstständigkeit und gesellschaftlicher Verantwortung überraschte und eröffnete neue Perspektiven auf das Lernen.Wäre es nicht auch denkbar, an der CBS kurze Momente des Innehaltens selbstverständlicher einzubinden? Gemeinsam mit Übungen zu Stärken und Werten könnten sie Lernende dabei unterstützen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Ziele zu entwickeln und aufmerksam miteinander umzugehen. Vielleicht bietet sich auch in unseren Klassen die Gelegenheit, einzelne Impulse aufzugreifen – nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als Einladung, die gemeinsame Unterrichtszeit bewusster zu gestalten.
Diese Fortbildung wurde im Rahmen von Erasmus+ von der Europäischen Union kofinanziert. Die geäußerten Ansichten und Meinungen sind ausschließlich diejenigen des Autors und spiegeln nicht zwingend die der Europäischen Union oder der Bewilligungsbehörde wider. Weder die Europäische Union noch die Bewilligungsbehörde können dafür verantwortlich gemacht werden.
